Qu'est-ce que le Jin Shin Jyutsu ?
Un art japonais ancestral, basé sur un toucher léger appliqué sur des zones précises du corps, pour favoriser une détente profonde et un meilleur équilibre physique, émotionnel et mental.
La séance se déroule habillé(e) et confortablement installé(e) : aucune manipulation, aucun effort. Une approche douce et accessible à tous, en complément d'un suivi médical.
Pour qui ?
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J'accompagne principalement :
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Des adolescents en quête de repères
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Des adultes en surcharge mentale
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Des retraités et des seniors soucieux de préserver leur vitalité
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Des personnes traversant une période plus fragile
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Le Jin Shin Jyutsu s'adresse à chacun, à son rythme et selon ses besoins du moment.
Ce que l'on vient chercher le plus souvent
Chaque personne est unique, mais les séances sont souvent recherchées pour :
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apaiser le stress et le mental, gérer les émotions
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relâcher les tensions corporelles, diminuer les inconforts
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retrouver de l'énergie, de la vitalité, de la mobilité
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traverser une période de transition (adolescence, ménopause, surmenage, changement de vie, deuil, retraite...)
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soutenir les capacités naturelles du corps
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redevenir acteur de son bien-être
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améliorer le confort et la qualité de vie
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en soutien du suivi médical
Mon approche
Je propose un accompagnement doux, personnalisé et respectueux, centré sur l'écoute et la sécurité. Mon intention : vous offrir un espace pour souffler, relâcher ce qui pèse, et vous aider à retrouver des repères internes, sans pression de performance.
Comment se passe une séance ?
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Accueil et échange : C'est un temps d'échange pour comprendre votre besoin
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Séance : vous êtes habillé(e), installé(e) confortablement; j'utilise un toucher léger et respectueux
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Retour et intégration : quelques minutes pour ressentir, poser vos questions et repartir avec des gestes d'aide à soi-même à refaire chez vous
Mini FAQ
Dois-je me déshabiller ?
Non, les séances se font habillé(e).
Est-ce compatible avec un traitement médical ?
Oui, la pratique s'inscrit en complément .
Faut-il croire à l'énergie ?
Non. Vous pouvez venir simplement pour la détente et le mieux-être.
